Có nên thuê huấn luyện viên cá nhân khi tập gym hay không?

1. Tự tập gym hiệu quả không cao, đâu là giải pháp?

Tập mãi mà không hiệu quả, thậm chí hiệu quả ngược lại khiến bạn cảm thấy mình đang tốn tiền đầu tư vô ích? Bạn không biết phải tập phương pháp gì để phù hợp tình trạng thể hình?

Nếu tập một mình không hiệu quả, hãy tìm đến người huấn luyện.

Đã đến lúc bạn nên thuê huấn luyện viên tập gym cho riêng mình. Ngay lập tức các bạn sẽ có được một người thầy hướng dẫn các bài tập theo chương trình giảm cân – tăng cân hoặc chế độ ăn uống với dinh dưỡng hợp lý nhất cho vóc dáng của bạn.

Huấn luyện viên gym sẽ là người theo dõi quá trình tập luyện của bạn và hướng dẫn đầy đủ để có được sự thay đổi trên cơ thể của bạn khiến bạn hài lòng nhất. Họ cũng chính là người sẽ động viên, hỗ trợ và nghiêm khắc với các định mục tiêu mà bạn cần phải đạt được trong một thời gian nhất định.

Các bạn sẽ được cam kết sự thay đổi của bản thân khi làm đúng các chỉ dẫn mà huấn luyện viên tập gym đưa ra. Đồng thời sẽ thấy mình thay đổi thế nào so với việc tự tập một mình.

2. Trường hợp nên thuê huấn luyện viên cá nhân?

Bạn là người mới bắt đầu đến với gym

Một huấn luyện tốt sẽ giúp bạn có vóc dáng hoàn hảo.

Chưa từng tập gym, bạn không biết phải bắt đầu như thế nào? Bạn chưa đặt ra được những kế hoạch và thiếu sự giúp đỡ của những người giàu kinh nghiệm. Bạn tiêu tốn quá nhiều thời gian vào việc tìm hiểu phương pháp và chế độ ăn nhưng không biết cách áp dụng.

Huấn luyện viên gym chắc chắn là sự lựa chọn tốt nhất khi bạn là người bắt đầu đến với gym. Họ sẽ hướng dẫn và lên cho bạn một lịch tập và mục tiêu và chế độ ăn uống rõ ràng để dành riêng cho bạn, tạo hiệu quả tốt nhất.

Bạn có khả năng kinh tế

Có điều kiện kinh tế, bạn muốn tập gym hiệu quả nhất, hãy thuê huấn luyện viên tập gym cho riêng mình. Bạn sẽ nhận thấy rõ sự khác biệt khi tập một mình và khi tập có sự giám sát của huấn luyện viên.

Những bài tập chung chung cho mọi người không dành riêng cho bạn?

Không tập đúng và hiệu quả, cơ thể bạn không thích ứng với những phương pháp tập thông thường và hiệu quả không cao. Việc thuê một huấn luyện viên sẽ vô cùng có ích lúc này. Hãy nhờ họ để hiểu rõ hơn về vóc dáng, các bài tập phù hợp hơn với mình.

Bạn gặp phải những chấn thương khi tập gym không đúng cách?

Huấn luyện viên sẽ đưa cho cơ số những bài tập phù hợp hơn với bạn, không để bạn tập gym quá sức gây chấn thương. Họ cũng có thể giúp bạn phục hồi các vết thương khi tập gym không đúng. Hãy nhớ rằng họ có kinh nghiệm, còn bạn thì không có.

                                    Các HLV tại Spartan đều có chứng chỉ về sơ cấp cứu và là chuyên gia về hồi phục cơ bắp.

Bạn muốn bỏ cuộc vì sự nhàm chán, thiếu động lực

Đừng lo lắng nếu như bạn thuê được một huấn luyện viên cho riêng mình, bạn sẽ không bao giờ phải tập những động tác lặp đi lặp lại đầy nhàm chán và sẽ luôn có người động viên để bạn sở hữu những đường nét vóc dáng tốt, hoàn hảo hơn mỗi ngày.

Điều quan trọng cần lưu ý là bạn phải lựa chọn trung tâm cung cấp huấn luyện viên gym uy tín để thuê một huấn luyện phù hợp cho riêng mình.Với sứ mệnh hoàn thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe cho tất cả mọi người, Spartan tự hào cung cấp dịch vụ tập thể hình cùng với huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp. Chúng tôi sẽ giúp bạn có được một hình thể đẹp nhất, hoàn thiện nhất.