Những điều cần biết về thảm tập Gym

Thảm tập Gym là dụng cụ tập luyện không thể thiếu của những người yêu thích thể thao. Sản phẩm không chỉ giúp tránh các chấn thương cho người tập mà còn có hỗ trợ cho quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn. Hãy Spartan cùng tìm hiểu thêm về sản phẩm này và những lợi ích mà nó mang lại trong bài viết dưới đây.

Thảm tập là vật dụng không thể thiếu với các gymer

Tìm hiểu về thảm tập Gym

Thảm tập Gym là một loại thảm đặc biệt được sử dụng trong các phòng tập thể hình, phòng tập yoga hoặc các hoạt động thể thao khác. Những tấm thảm này được thiết kế để hỗ trợ cho người tập thực hiện các động tác Gym. Thảm thường được làm từ các vật liệu chất lượng cao và có độ đàn hồi tốt, bề mặt có độ ma sát cao để ngăn trượt và bảo vệ an toàn cho người tập.

Có nhiều loại thảm tập khác nhau trên thị trường hiện nay. Dưới đây là một số loại thảm tập Gym phổ biến:

• Thảm tập Yoga, Gym: Thường là những chiếc thảm mỏng và nhẹ, được thiết kế để giúp cho việc tập Yoga và Pilates thoải mái hơn.
• Thảm tập giảm sốc: Thường được sử dụng để tập thể dục nặng như tạ đẩy hay khởi động bài tập cardio, giúp giảm thiểu va đập và chấn thương.
• Thảm tập đa năng: Chiếc thảm tập này có thể được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, từ tập Yoga đến tập thể dục nặng.

Công dụng của thảm tập Gym

Sử dụng thảm tập khi thực hiện các động tác gym mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng.

Phòng ngừa chấn thương khi tập Gym

Trong quá trình tập luyện, bạn sẽ thường xuyên phải thực hiện những động tác mạnh như nằm, hít đất, gập bụng, đá chân. Các động tác này đều tiếp xúc với mặt sàn, vì vậy có thể dễ dàng gây tổn thương cho cơ thể của bạn. Thảm tập sẽ giảm thiểu nguy cơ chấn thương bằng cách cung cấp độ đàn hồi và giảm lực tác động lên khớp và cơ bắp. Ngoài ra, thảm tập còn tăng độ bám và tránh trơn trượt khi tập luyện trên sàn nhà hoặc sàn Gym. 

Duy trì nhiệt độ cơ thể

Ngoài việc bảo vệ các cơ quan, xương khớp, thảm tập Gym còn giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, tiết kiệm năng lượng. Khi tập luyện, cơ thể của chúng ta thường tiêu tốn nhiều năng lượng để tạo ra nhiệt độ cần thiết. Các loại thảm tập chứa lớp bảo vệ cách nhiệt và độ dày phù hợp có thể giữ cho bạn ấm trong quá trình tập luyện. 

Thảm tập có tác dụng duy trì nhiệt độ cơ thể khi tập luyện

Đảm bảo vệ sinh khi tập Gym

Khi bạn tập Gym trên sàn nhà, những tác nhân bẩn như mồ hôi, vi khuẩn, chất bẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Từ đó, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như nhiễm trùng, bệnh da liễu, đường ruột và vấn đề về hô hấp.

Thảm tập sẽ ngăn cách cơ thể của bạn khỏi sàn nhà, giúp bạn tránh tiếp xúc với các chất bẩn và vi khuẩn độc hại. Ngoài ra, thảm tập còn được thiết kế để thuận tiện cho việc lau chùi và làm sạch, giúp cho việc vệ sinh sau khi tập luyện trở nên dễ dàng hơn.

Tiêu chí lựa chọn thảm tập Gym phù hợp

Lựa chọn thảm tập cũng có tiêu chí nhất định giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp với bản thân. Để lựa chọn được thảm tập Gym chất lượng, bạn có thể cân nhắc các tiêu chí sau:

Độ dày: Thảm tập nên có độ dày tốt để giảm thiểu các chấn thương khi tập luyện và tạo sự thoải mái khi thực hiện bài tập.

Chất liệu: Thảm tập được chế tạo từ nhiều loại chất liệu như cao su, xốp, vải,… Bạn nên chọn chất liệu phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình. Ví dụ, nếu bạn tập luyện với cường độ cao thì nên chọn thảm tập từ cao su để đảm bảo độ bền tối ưu.

Độ bám: Thảm nên có độ bám tốt để giữ cho bạn ổn định và tránh những chấn thương không mong muốn khi tập luyện.

Kích cỡ và hình dáng: Thảm tập cần phù hợp với kích cỡ và hình dáng cơ thể. Như vậy sẽ giúp cho quá trình tập luyện của bạn trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Khả năng thấm hút mồ hôi: Thảm tập Gym nên có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để giữ cho bề mặt thảm luôn khô ráo và sạch sẽ khi tập luyện.

Độ bền: Bạn nên chọn loại thảm tập có độ bền cao, đảm bảo sử dụng lâu dài và tiết kiệm chi phí.

Thảm tập Gym cần đảm bảo nhiều tiêu chí về độ dày, chất liệu, kích thước,…

Có thể mua thảm tập Gym ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều đơn vị bán thảm tập Gym uy tín trên thị trường. Trong số đó, Spartan là đơn vị cung cấp các sản phẩm, dịch vụ tập Gym được nhiều người đánh giá cao. Spartan cung cấp nhiều loại thảm tập chất lượng cao, với nhiều kích cỡ và màu sắc để bạn lựa chọn.

Những sản phẩm của Senita Athletics được làm từ các chất liệu an toàn và đảm bảo chất lượng, giúp bạn có một trải nghiệm tập luyện tốt nhất. Ngoài ra, Spartan còn có chính sách bảo hành, đổi trả sản phẩm linh hoạt và chuyên nghiệp. Dịch vụ hỗ trợ khách hàng của Spartan cũng rất tốt, giúp bạn yên tâm hơn khi mua sắm tại đây.

Bài viết trên đã giới thiệu tới bạn những thông tin cơ bản về thảm tập Gym. Hy vọng qua những chia sẻ của Spartan bạn đã hiểu hơn về sản phẩm này. Truy cập ngay Spartan để được tư vấn về các sản phẩm và dịch vụ tập Gym khác.