Spartan Nha Trang xin chào tất cả mọi người.
Chúng tôi rất vui mừng chào đón Quý Hội viên quay trở lại phòng tập từ ngày 25/10/2021
Lịch hoạt động tuần đầu tiên sẽ diễn ra từ 7h-19h, và OFF vào Ngày chủ nhật
Spartan trân trọng gửi thông báo quan trọng mà tất cả quý hội viên cần nắm rõ:
Mục lục
1.CÁC QUY ĐỊNH CỦA CHÍNH PHỦ
Trước tình hình hiện tại, chính quyền địa phương đã đưa ra các hướng dẫn nghiêm ngặt về an toàn, do đó số lượng hội viên của Câu lạc bộ sẽ bị hạn chế.
Spartan sẽ tuân theo quy định của Chính phủ là 8m vuông/người và giữ khoảng cách 2m với những người khác và chỉ cho phép 20 người ở cùng một khu vực cùng một lúc.
2.YÊU CẦU VỀ TIÊM CHỦNG
Theo yêu cầu của Chính phủ, Quý hội viên sẽ cần tiêm 1 liều vắc-xin ít nhất 14 ngày trước khi vào câu lạc bộ. Các trường hợp ngoại lệ áp dụng cho các Hội Viên đã phục hồi Covid ít hơn 6 tháng trở lại. Thẻ vàng / xanh hoặc giấy tờ bệnh viện / phường sẽ phải được xuất trình khi vào CLB. Bất kỳ ai không tuân thủ rất tiếc sẽ không được phép vào CLB.
3.KÍCH HOẠT LẠI THẺ HỘI VIÊN
Tất cả Thẻ hội viên và các khoản thanh toán sẽ được tự động kích hoạt lại vào ngày 25 tháng 10 năm 2021.
Nếu quý hội viên có nhu cầu bảo lưu thẻ tập , vui lòng làm theo hướng dẫn dưới đây, nếu không Spartan miễn trừ trách nhiệm với thời hạn bảo lưu thẻ của Quý khách.
4. BẢO LƯU THẺ HỘI VIÊN DO COVID 19
Quý hội viên vui lòng đăng kí bảo lưu 30 ngày tính từ ngày bắt đầu gửi đi thông báo bảo lưu theo các bước dưới đây!
Đăng kí theo dõi Zalo OA OFFICIAL Spartan tại link: https://zalo.me/2106338899308996724
Gửi thông tin yêu cầu bảo tại tại hòm thư tin nhắn Zalo OA OFFICIAL
5. ĐIỀU GÌ XẢY RA SAU THÁNG 10, TÔI VẪN CÓ THỂ TẠM NGƯNG THẺ HỘI VIÊN CỦA MÌNH CHỨ?
Cho những tháng tiếp theo, nếu bạn cần bảo lưu hợp đồng hội viên vui lòng nhắn tin qua hòm thư Zalo OA: https://zalo.me/2106338899308996724
hoặc liên hệ hotline: 0899.356.635
6.Cam kết miễn trừ trách nhiệm:
Quý Hội viên quay trở lại luyện tập cần kí cam kết tuân thủ theo đúng quy định về phòng chống dịch do CLB lên phương án đề ra. Đây là quy định cực kỳ quan trọng – theo đó, bất kỳ khách mời, hội viên hoặc khách hàng nào không phù hợp với các tiêu chí trên sẽ không được phép vào câu lạc bộ.
Nếu có bất kì trường hợp rủi ro liên quan đến nghi nhiễm hoặc ca nhiễm do Quý Hội viên không tuân thủ nội quy, Spartan không chịu trách nhiệm trước cơ quan hành pháp.
7. Các biện pháp an toàn
7.1 Tiêm phòng cho nhân viên
Tất cả nhân viên làm việc tại SPARTAN sẽ được tiêm phòng đầy đủ hoặc ít nhất 1 mũi.
7.2 Khai báo Y tế trước khi vào CLB
Tất cả Khách mời, Hội viên và khách hàng được yêu cầu thực hiện Khai báo y tế trước khi vào câu lạc bộ theo quy định của chính quyền địa phương.
Để quá trình này diễn ra nhanh chóng, chúng tôi khuyến khích Hội viên sử dụng ứng dụng di động.
Hội viên chỉ cần điền đầy đủ thông tin trong lần Khai báo đầu tiên và quét mã QR tự động tại CLB cho những lần sau mà không cần nhập lại thông tin.
7.3 Quản lý không gian luyện tập
– Cây nước CLB: đề nghị Quý Hội viên tự mang theo bình nước và nước tại nhà để tránh việc lấy nước tại vòi nước gây sự lây nhiễm không cần thiết.
– Vệ sinh studio: tất cả các studio sẽ được dọn dẹp giữa các lớp học.
– Sức chứa trong lớp: tất cả các lớp sẽ giới hạn 20 thành viên
– Lịch tập lớp sẽ hạn chế trong tuần đầu tiên, sau đó sẽ căn cứ vào tình hình để gia tăng lịch lớp vào khoảng thời gian tiếp theo.
– Tất cả Hội viên và nhân viên phải tuân theo các quy tắc 5K về:
– Đeo khẩu trang
– Giữ khoảng cách an toàn 2m với nhau
– Tránh tụ tập theo nhóm
– Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay
– Gửi tờ khai y tế của bạn theo yêu cầu của chính phủ
– Nước rửa tay sẽ tiếp tục có sẵn tại tất cả các quầy.
– Nhân viên vệ sinh sẽ liên tục trực tại câu lạc bộ suốt cả ngày để làm sạch thảm, thiết bị và sàn với tần suất nhiều hơn.
8. Mọi vấn đề liên quan Quý Hội viên vui lòng liên hệ chi tiết:
Hòm thư Zalo OA Official: https://zalo.me/2106338899308996724
Hotline: 0899.356.635
Gmail: spartanfitnessandyoga@gmail.com
Nên ăn trước hay sau khi tập gym để bảo vệ sức khỏe và duy trì vóc dáng
Hiện nay, nhiều người thường tìm đến các phòng tập gym để nâng cao sức
Jun
Những tư thế yoga đẹp có tạo hình đơn giản
Hiện nay, phái đẹp thường lựa chọn những bài tập yoga để rèn luyện sức
Jun
Những điều cần biết về thảm tập Gym
Thảm tập Gym là dụng cụ tập luyện không thể thiếu của những người yêu
Jun
Cách tính TDEE và ý nghĩa của chỉ số này trong tập luyện
Trong tập luyện thể thao, có nhiều chỉ số giúp phản ánh và kiểm soát
Jun
Tập gym có tăng chiều cao không và cách để thiện chiều cao
Bên cạnh việc giảm cân, tăng cân hay rèn luyện sức khỏe và vóc dáng,
Jun
Những bài tập siết cơ bụng đơn giản và hiệu quả nhất
Vòng eo con kiến luôn là ao ước và mục tiêu phấn đấu tập luyện
Jun