0
0
Phòng Gym & Yoga 1500m2, nhiều thiết bị và hiện đại bậc nhất tại Nha Trang, mang đến trải nghiệm tập luyện thoải mái cho bạn.
CÙNG SPARTAN
ĐỘ DÁNG ĐỂ TỎA SÁNG
Hàng Ngàn Người Đã Thành Công.
Đến lượt Bạn!
500+
Câu chuyện thành công mỗi tháng
THỰC RA BÍ QUYẾT ĐỂ THAY ĐỔI HÌNH THỂ RẤT ĐƠN GIẢN
NHƯNG LUÔN THẤT BẠI VÌ ?
Bạn hoàn toàn có thể trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, một phiên bản đầy rạng rỡ, khỏe mạnh và giàu năng lượng, yêu đời và làm bất kì điều gì mình muốn, thực ra để làm được điều đó không hề khó, chỉ có điều bạn thường bỏ dở giữa chừng vì những nguyên nhân sau
Không có kiến thức nền tảng
AN TOÀN là yếu tố tiên quyết khi tập luyện, những kiến thức cơ bản những buổi chia sẻ kiến thức tập luyện trong thời gian đầu chính là nền tảng để bạn đạt được mục tiêu mai sau
Quá vội vàng đạt kết quả
nếu quá vội vàng bạn dễ gây ra những tổn thương cho cơ thể, như tập quá sức, sử dụng tpcn hoặc các phương pháp để rút ngắn thời gian dẫn đến những tổn thương k đáng có
Thiếu môi trường truyền động lực và kỉ luật
Bạn hoàn toàn có thể tự tập một mình, nhưng khi đến với spartan bạn không những có giáo viên, huấn luyện viên, mà bạn còn có một cộng đồng tích cực những người lan tỏa động lực đến bạn
GIÚP BẠN GIỮ KỈ LUẬT ĐỂ NHANH CHÓNG ĐẠT KẾT QUẢ
Huấn Luyện Cá Nhân 1:1
Đảm bảo kỹ thuật, tránh chấn thương và tối ưu đốt calo.
Thiết Kế Thực Đơn Dinh Dưỡng
Ăn đủ chất, vẫn ngon miệng mà vẫn đạt mục tiêu giảm cân.
Kiểm Soát Chỉ Số InBody
Phân tích mỡ/cơ hàng tuần để điều chỉnh lộ trình khoa học nhất.
Tăng cơ giảm mỡ, thon gọn vóc dáng
giảm mỡ sau sinh
Phục hồi chức năng vận động
cải thiện hiệu suất lao động và thể thao
ĐẾN VỚI SPARTAN BẠN SẼ ĐƯỢC HỖ TRỢ TẬP LUYỆN CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN
TẠI SAO MỖI NGƯỜI LẠI LÀ MỘT HÀNH TRÌNH RIÊNG BIỆT
VÌ BẠN LÀ ĐỘC NHẤT!
TẬP THỬ
GIÚP BẠN HIỂU RÕ CƠ THỂ CỦA MÌNH
CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN CÁ NHÂN HÓA
GIÚP BẠN XÁC LẬP MỤC TIÊU
HƯỚNG DẪN TẬN TÂM
TẠI SAO SPARTAN LÀ LỰA CHỌN TỐT NHẤT CỦA BẠN
Thuận tiện di chuyển, từ bất cứ đâu trong thành phố
Chỗ chơi cho em bé, giúp phụ huynh an tâm
Xông hơi miễn phí dành cho hội viên
Nước uống miễn phí, tiết kiệm chi phí
HUẤN LUYỆN VIÊN
LỰA CHỌN LÀ CỦA BẠN
CÒN NẾU BẠN MUỐN THEO ĐUỔI SỰ DẺO DAI
Yoga & Sức Khỏe Toàn Diện
Tại Spartan, Yoga không chỉ là những tư thế. Đó là hành trình giúp bạn tìm lại sự cân bằng, giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng và là mảnh ghép hoàn hảo kết hợp cùng các bộ môn Fitness để xây dựng một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh từ bên trong
Đa dạng loại hình tập luyện
Từ Hatha, Vinyasa đến Yoga Trị liệu, các lớp học được thiết kế phù hợp cho mọi cấp độ từ người mới bắt đầu đến người tập lâu năm.
Cân bằng Thân - Tâm - Trí
Sự kết hợp giữa vận động mềm dẻo và kỹ thuật thở giúp cải thiện sự tập trung, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại vóc dáng thon gọn.
Không gian tập luyện đẳng cấp
Tận hưởng môi trường tập luyện hiện đại, yên tĩnh cùng đội ngũ huấn luyện viên tâm huyết, luôn theo sát để đảm bảo bạn tập luyện an toàn và hiệu quả.
Tìm lại sự cân bằng tuyệt đối
Rèn luyện sự ổn định từ bên trong thông qua các tư thế thăng bằng, giúp cơ thể vững chãi và tâm trí tĩnh lặng giữa nhịp sống hối hả.
Yoga Flow uyển chuyển
Kết nối nhịp nhàng giữa hơi thở và chuyển động liên hoàn, giúp khơi thông kinh mạch, tăng cường sức bền và nạp đầy năng lượng tươi mới.
Đánh thức sự linh hoạt
Các bài tập kéo giãn chuyên sâu giúp giải phóng các khối cơ bị bó cứng, tăng độ dẻo dai cho hệ xương khớp và cải thiện tư thế đứng chuẩn xác.
Thanh lọc tâm trí & Phục hồi
YOGA FLOW
Inside Flow Yoga là một phong cách yoga hiện đại kết hợp giữa chuyển động và âm nhạc, nơi từng động tác được liên kết mượt mà theo nhịp beat như một bài “nhảy có ý thức”.
ĐA DẠNG CÁC LỚP
BẢNG GIÁ
Giá Siêu ưu đãi cho Gym & Yoga
Chọn từ các kế hoạch giá linh hoạt của chúng tôi được thiết kế để phù hợp với nhu cầu của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay học viên nâng cao, chúng tôi cung cấp giá cả phải chăng.
500.000 VNĐ
Một tháng
Thực hành Yoga nhóm hằng tuần
Chương trình Yoga giảm căng thẳng
8 buổi cố định/tháng
Tùy chọn trực tiếp và trực tuyến
Tặng kèm 1 buổi hướng dẫn tư thế căn bản
Xem tất cả lớp học
1.200.000 VNĐ
12 tháng
Thực hành Yoga nhóm hằng tuần
Chương trình Yoga kết hợp
12 buổi linh hoạt/tháng
Tùy chọn trực tiếp và trực tuyến
Được tham gia tất cả các lớp trong lịch
Xem tất cả lớp học
500.000 VNĐ
Một tháng
Thực hành Yoga 1:1 với chuyên gia
Tất cả các chương trình Yoga
Tập không giới hạn
Tặng 4 buổi thiền trị liệu
Được tham gia tất cả các lớp trong lịch
Xem tất cả lớp học
Giá niêm yết công khai - Thời gian linh hoạt
TẶNG 500.000Đ KHI GIỚI THIỆU
ĐĂNG KÝ NGAY
Membership 3 tháng trở lên
01.03 - 01.05.2026
VIDEO HƯỚNG DẪN LUYỆN TẬP VỚI MÁY
Bạn không đơn độc - Spartan luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục mục tiêu hình thể bằng lòng nhiệt thành và sự kỷ luật
Khám phá Sự kiện & Tin tức của Spartan Fitness
Các câu hỏi thường gặp của khách hàng
Còn bạn có đặt câu hỏi gì không?
Có! Đặc biệt các lớp như Vinyasa, Power Yoga, Ashtanga Yoga giúp đốt mỡ, tăng trao đổi chất. Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ trong 6 tháng, tuy nhiên mục tiêu giảm cân thì gym sẽ hỗ trợ bạn nhanh hơn đặc biệt khi tập cùng huấn luyện viên, vì giáo án được cá nhân hóa
Có. Trung tâm cho phép học viên bảo lưu gói tập trong trường hợp bận công việc, đi công tác hoặc có lý do cá nhân cần tạm ngừng luyện tập. Bạn chỉ cần thông báo trước cho chúng tôi ít nhất 24–48 giờ để được hỗ trợ bảo lưu. Thời gian bảo lưu sẽ tùy theo loại gói tập mà bạn đang sử dụng. Chỉ có gói trên 1 năm full dịch vụ mới có quyền lợi bảo lưu, thời gian bảo lưu tối đa 12 tháng, tối thiểu là 1 tháng, mỗi hội viên được bảo lưu tối đa 2 lần. Có hai trường hợp tính phí, miễn phí nếu các vấn đề bệnh lý hoặc chấn thương do bác sĩ chỉ định, hoặc mang thai. Tính phí 100k/ tháng cho khách hàng tự nguyện bảo lưu
Có. Trung tâm có thiết kế các lớp chuyên biệt phù hợp cho từng nhóm đối tượng, nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả luyện tập, đặc biệt phù hợp với trẻ em, hoặc người lớn tuổi, còn trường hợp bầu, chúng tôi khuyên bạn nên tập dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và người có chuyên môn cao để chịu trách nhiệm, spartan hiện nay chưa có lớp tập phù hợp dành cho người bầu
Khi đến buổi học Yoga đầu tiên, bạn chỉ cần chuẩn bị một vài vật dụng đơn giản để buổi tập diễn ra thoải mái và hiệu quả: Trang phục thoải mái: Quần áo co giãn, thấm hút mồ hôi tốt. Thảm tập yoga (nếu có): Trung tâm luôn có thảm dự phòng, nhưng bạn có thể mang thảm riêng để thoải mái hơn. Khăn lau mồ hôi & nước uống: Giúp giữ vệ sinh và tránh mất nước trong quá trình tập. Đến sớm 5–10 phút: Để làm quen không gian, ổn định tâm lý và nghe hướng dẫn ban đầu. Thông báo cho giáo viên nếu có vấn đề sức khỏe: Ví dụ chấn thương, đau lưng, hoặc đang mang thai để giáo viên điều chỉnh bài tập phù hợp.
Nếu chưa từng tập yoga bạn hãy tham gia những lớp cấy nến, tức là những lớp dạy bạn những kiến thức kĩ năng cơ bản nhất để tránh chấn thương và có nền tảng tập yoga hiệu quả về sau
Học phí của spartan rất linh hoạt từ 1 ngày 1 tháng 1 năm đều có cả, và đặc biệt chúng tôi luôn công khai với bảng giá được in lên tường tránh trường hợp giá cả lộn xộn. hãy đọc các dịch vụ và gói bán để tham khảo giá của spartan.
Thông thường lịch tập yoga của spartan sẽ là 6 buổi 1 ngày, bạn có thể tập các lớp bất kì trong ngày tùy thuộc vào lịch của bạn, tuy nhiên có những lớp sẽ có tính phí thêm như lớp yoga flow hoặc nâng cao, tuy nhiên chi phí cũng rất dễ chịu và chất lượng lớp cũng rất tuyệt vời xứng đáng để bạn trải nghiệm
Yoga có giúp giảm cân không?
Tôi có thể bảo lưu gói tập khi bận không?
Có lớp riêng cho mẹ bầu, người lớn tuổi, hoặc trẻ em không?
Cần chuẩn bị gì khi đi học Yoga lần đầu?
Học phí bao nhiêu? Có gói linh hoạt không?
Tôi chưa từng tập Yoga, có phù hợp không?
Lịch học như thế nào? Tôi có được chọn khung giờ không?
Liên hệ với chúng tôi
0899 356 635
Bạn muốn nhận ebook miễn phí ?
Hệ thống phòng tập cao cấp dẫn đầu xu hướng fitness và yoga tại Việt Nam. Chúng tôi cam kết mang lại giá trị thật cho sức khỏe của bạn.
Tầng 3 siêu thị Co.opMart, 124 Lê Hồng Phong, Nha Trang, Nha Trang, Vietnam
089 935 66 35
